帶你拿回人生主導權，告別「如果…就…」的人生！

親愛的朋友們，你們有沒有過這種感覺？明明對現在的生活不滿意，卻又好像被什麼東西綁住了手腳，每天都掛著一句「如果我再瘦一點，我就會更快樂」、「如果我換個工作，生活就會好轉」… 這些「如果…就…」的句型，是不是聽起來很耳熟啊？

如果你現在就點頭如搗蒜，那我真心推薦你，一定要把《被討厭的勇氣》這本書找來看一看！這本書用一個哲學家跟年輕人的對話，把阿德勒心理學的精髓講得超級白話又有趣。讀完它，你會發現，原來人生真的可以自己做主，而且還能勇敢地活出自我，不再被那些無形的東西給牽制住！

內容濃縮：放下過去，活在當下就對了！

《被討厭的勇氣》這本書真的會顛覆你很多「想當然爾」的觀念。裡面有幾個超重要的概念，在這裡卡姐特別幫大家劃重點：

• 目的論取代原因論： 我們常常把現在過得不好，都怪到過去的創傷頭上，對吧？但阿德勒說，才不是咧！他認為，我們不是被過去影響，而是為了達到某個「目的」，才選擇了現在的狀態。舉個例子，你不是因為小時候有陰影才社交恐懼，而是你「選擇」了社交恐懼，這樣就不用面對人際關係的挫折了，懂嗎？
• 課題分離： 人跟人之間最煩惱的，是不是就是關係啊？這本書教你一個超好用的概念叫做「課題分離」。就是要我們分清楚哪些是「自己的課題」，哪些是「別人的課題」。像孩子不愛唸書是他的事，你再怎麼氣也沒用，但你可以選擇怎麼跟他溝通。當你不去背那些不屬於你的包袱時，人際關係真的會輕鬆超多！
• 自卑感不是壞東西： 阿德勒說，每個人都會有自卑感，這其實是我們進步的動力！重點是你怎麼看待它。健康的自卑感會讓你努力變更好，但如果變成病態的自卑情結，你就會一直找藉口，然後原地踏步。
• 你擁有什麼不重要，重要的是你怎麼用它： 這句話根本就是阿德勒心理學的中心思想！就算我們天生不完美，這裡少一點那裡差一點，但我們還是有能力選擇怎麼去面對，怎麼去創造自己想要的人生。
• 共同體感覺： 書裡說，人生最終極的幸福，就是你覺得自己對別人有貢獻。當你覺得自己對這個世界、對這個社群是有用、有價值的時候，你就會打從心底覺得快樂和歸屬感。

真正的自由，就是要夠「被討厭的勇氣」！

這本書裡面，最讓卡姐有感觸的，就是「被討厭的勇氣」這句話了。我們從小就被教說要乖、要聽話、要跟大家一樣，深怕自己跟別人不一樣會被排擠。結果勒？我們就為了討好別人，把自己的活成了別人的樣子，完全沒了自己！

「被討厭的勇氣」不是要你當個難搞鬼，也不是要你跟全世界作對喔！它真正的意思是，你要勇敢地活出最真實的自己，別再為了討好別人而委屈自己。這樣你才能真正地自由自在。當然啦，要做到這樣真的需要很大的勇氣，因為這表示可能有些人會不理解你，甚至討厭你。但想想看，真正的自由，不就是選擇做你自己嗎？

誰會推薦看這本書？

• 對現在生活不滿意，卻不知道從何改起的人： 這本書會給你全新的思考角度，幫你找到問題的根源。
• 常常為了人際關係煩惱到爆炸的人： 「課題分離」這個概念，絕對會讓你茅塞頓開，整個人都輕鬆起來。
• 很想活出自己，但總是少一點勇氣的人： 讀完它，你會感覺自己被滿滿的正能量充飽，勇敢往前衝！
• 對心理學或哲學有點好奇的卡友們： 它把複雜的理論講得超簡單，絕對是入門的好選擇。

總結：抓緊你人生的方向盤，現在就開始充電吧！

《被討厭的勇氣》這本書就像一劑超強的能量飲，它會告訴你：過去的已經過去了，未來還沒到，我們唯一能好好掌握的，就是「現在」！所以，別再背著那些不必要的包袱了，勇敢地跟過去那個委屈求全的自己說掰掰，把所有心思都放在如何活出你的「現在」吧！

可能你會覺得書裡有些觀念很顛覆，甚至一時半刻難以接受。但這就是這本書最棒的地方啊！它會逼你去思考、去質疑，然後你就會慢慢找到屬於自己的答案。

朋友們，你們準備好拿起自己人生的方向盤，跟那些「如果…就…」的人生徹底說再見了嗎？趕快來「卡姐充電站」充飽電，活出你最想成為的自己吧！